Di dalam kehidupan, kita selalu melakukan aktivitas setiap harinya. Aktivitas yang bisa dilakukan bisa berbentuk perilaku yang sehat dan tidak sehat. Perilaku adalah serangkaian tindakan yang dilakukan oleh individu untuk dirinya, orang lain dan lingkungannya . Perilaku hidup sehat tidak akan tumbuh pada seseorang yang menggunakan narkoba .Pengertian sehat disini adalah sehat secara fisik, mental, spiritual, dan sosial sehingga individu dapat hidup produktif (Undang undang No.36, 2009).
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) seseorang dikatakan sehat apabila jasmani dan mental sehat serta menjalani kehidupan dengan aman, damai, sejahtera baik pangan, sandang dan papan juga dapat melakukan kegiatan keaagamaan sesuai keyakinan. Untuk mecapai definisi sehat tersebut maka individu harus melakukan serangkaian perilaku yang disebut sebagi Perlaku Hidup Sehat.Perilaku hidup sehat merupakan kegiatan yang dilakukan sehari hari yang dilakukan dengan kesadaran agar dirinya dan anggota keluarganya memilki tubuh, pikiran dan jiwa yang sehat, serta ikut aktif dalam kegiatan yang berhubungan dengan kesehatan. Ada lima kelompok perilaku hidup sehat yaitu menjaga kebersihan diri, pencegahan dan penanganan penyakit, makan makanan sehat dan minum minuman sehat, berolahraga secara teratur, dan kegiatan seimbang .
Korban penyalahgunaan narkoba di indonesia semakin bertambah dan tidak terbatas pada kalangan kelompok masyarakat yang mampu melainkan sudah ke masyarakat menengah dan masyarakat kebawah. Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman,baik sintesis maupun semi sintesis, yang dapat menimbulkan penurunan atau perubahan kesadaran ,hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan. (UU No.35/2009 tentang Narkotika)
Hubungan perilaku hidup sehat dengan penyalahgunaan narkoba yaitu efek narkoba akan memberikan dampak negatif bagi penyalahgunanya sehingga mereka akan mempelihatkan perilaku negatif. Mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk mencari dan menggunakan narkoba sehingga tidak akan memikirkan bagaimana cara melakukan perilaku hidup sehat. Narkoba merupakan zat atau obat yang berbahaya bagi tubuh, kecuali jika diresepkan oleh dokter. Penyalahgunaan narkoba akan memberikan dampak negative bagi tubuh manusia. Adapun gangguan kesehatan fisik akibat penyalahgunaan narkoba, yaitu :
- Kelebihan Dosis
Penyalahgunaan narkoba yang sudah mengalami ketergantungan akan menaikkan dosis zatnya agar mendapatkan sensasi yang diinginkannya.
- Intoksikasi/ Mabu
Mabuk adalah suatu kondisi yang terjadi pada orang yang menggunakan narkoba.
- Putus Zat
Putus zat adalah suatu kondisi yang terjadi pada saat penggunaan zatnya dikurangi atau memberhentikan penggunaan zatnya untuk beberapa lama.
- TB Paru
Penyakit TB Paru atau TBC adalah penyakit menular pada paru paru,TB juga dapat menular kesiapa saja yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah,termasuk penyalahgunaan narkoba.
- Hepatitis
Hepatitis adalah penyakit radang hati yang di sebabkan virus hepatitis yang ditularkan melalui kontak dengan darah penderita hepatitis. Penyakit hepatitis dapat menyebaakan pengerasan pada hati sehingga dapat menimbulkan kematian.
- HIV/AIDS
Penyalahgunaan narkoba yang menggunakan jarum dan alat suntuk yang sama, dan melakukan hubungan seksual dengan orang yang terinfeksi HIV.
Selain gangguan fisik, penyalahgunaan narkoba juga akan menyebabkan gangguan kesehatan jiwa/ mental. Adapun gangguan kesehatan mental akibat penyalahgunaan narkoba, yaitu :
- Gangguan kecemasan
Kecemasan lebih dari kekhawatiran / ketakutan,l alu kecemasan bertambah parah sehingga mengganggu aktivitas sehari hari dan merasakan gejala pada fisik.
Gangguan cemas bisa terjadi pada keadaan seseorang yang menggukan narkoba,baik pada saat intoksikasi maupun putus zat.
- Depresi
Seseorang yang sedang mengalami depresi tidak akan melakukan aktifitas sehari hari karena dia lebih suka menyendiri dan akan mengalami perasaan sedih yang berkelanjutan.
- Gangguan Jiwa Berat
Narkoba dapat memicu/ memperberat gangguan jiwa pada orang yang memilki riwayat keturunan gangguan jiwa. Gangguan jiwa bisa terjadi apabila salah pada saat menggunakan narkoba. Perilaku ini dapat dicegah dengan selalu membiasakan melakukan perilaku hidup sehat dan meminum obat dari dokter secara teratur.
Maka dari itu kita sebagai masyarakat harus bisa menjaga kesehatan diri sendiri dengan cara berolahraga teratur, makan makanan yang sehat dan teratur, hindari pergaulan bebas yang akan mendekatkan diri kepada narkoba, meningkatkan iman kepada Tuhan, dan senantiasa melakukan kegiatan yang positif sehingga mampu menolak narkoba karena narkoba dapat berdampak pada kesehatan tubuh dan juga mental serta kematian.
